Over groeien in bewustzijn, aanwezigheid en flow

Echt aanwezig zijn in het moment, hoe vaak lukt jou dat? Vaak zijn we ’toen en daar’ in plaats van ‘nu en hier’. Mijmeren over vroeger of plannen maken voor later is bekend terrein. Soms – heel even- realiseer je je dat je gewoon ‘bent’, zonder gedachten of plan. En zodra je erover gaat nadenken, vervliegt het weer.

Zijn in plaats van doen is te leren. En net als alles waar je beter in wil worden: oefening baart kunst. Als je dan toch in actie wil komen: doe zo vaak mogelijk datgene waar je blij van wordt. Echt, iedereen heeft een eigen handleiding als het gaat om in flow zijn. Stil op een kussentje zitten is lang niet voor iedereen de manier. Tuinieren, dansen, de natuur opzoeken, keihard meezingen met je favorieten muziek; alles kan, als het maar leuk is.

Weten wie je bent en waar jouw plezier te vinden is, geeft ruimte en vrijheid. Van daar uit krijg je leven vorm zoals dat voor jou bedoeld is. Met betekenisvolle relaties en vriendschappen. Een baan die bij je past. Tijd voor anderen en ruimte voor jezelf. De juiste balans tussen actie en reflectie.

Zowel zakelijk als persoonlijk nodigen de omstandigheden je soms aan tot heroverweging. Coaching helpt dan om de zaken voor jezelf op een rijtje te krijgen. Elke vraag heeft het antwoord al in zich; de kunst is om er niet naar op zoek te gaan, maar het antwoord jou te laten vinden.